健康って、体重だけでは計れないもんね。

少し痩せないと身体に良くない、そういう状況の人にとって体重は一つの指針になるけど、骨粗しょう症まっしぐらなオバチャンは、身体にいいもの沢山食べて運動するのが一番よね！ここ数年、若い頃から悩まされてきた冷え性と肩こり貧血も良くなりました。え？年齢的に高血圧へ向かってるだけ！？

多分みんなこんなふうに、体質やアレルギー、持病と付き合いながら健康維持に試行錯誤してたりすると思うんだけど、同胞の皆様がんばりましょう〜。


今日も一日楽しく過ごせますように。