この検査結果が何だか百点取ったみたいに凄い嬉しかったんだけど、普段テンション低い先生も嬉しそうにしてたのがまた嬉しかったりして!
一応私も、普段から人並みにだけど健康面は気を付けるようにはしてるのよ、ムフフ〜。でもやっぱり疲れを溜めたり無理すると持病のてんかんが頭をもたげてくるから、時々痛い目をみながら反省しながらなんだけどね。みんなもイロイロあると思うんだけど、身体の声を聞きながら、電子レンジ待ってる間にスクワットしてたり、背骨を支える背筋鍛えなきゃとか言いながら寝る前にダッサイ格好でエクササイズしてたりするでしょ!?
最近時々食べたくなるビーツ。このままざっと洗ってタップリの水に塩とお酢少々、20分強茹でると皮が手でツルツル剥けて下準備完了。手が真っ赤になるけど茹でたては美味しいよね!
カッテージチーズを添えてサラダにしたり。トマトはオーブンで焼いてるからヨレてるけど
今日も美味しく食べられて健康に感謝!
良い一週間になりますように。
良い一週間になりますように。